在2015年04月25日体重纪录（没有日志纪录）
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58.8 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1424 千卡
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脂肪: 56.59克 | 蛋白质: 100.87克 | 碳水物: 123.34克.
早餐: Aldi Baked Beans, Smoked Mackerel, Kingsmill Tasty Wholemeal Medium. 午餐: KFC Mini Breast Fillets (2), KFC Hot Wings (1). 晚餐: Stir Fried Vegetables, Sharwood's Medium Egg Noodles, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). 小食/其他: KP Original Salted Peanuts, Gala Apples, Ski Lemon Mousse, Tea with Milk. 更多的......
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1793 千卡
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运动:
家务 - 15 分钟, 坐着 - 3 小时, 举重锻炼（中等的） - 3 分钟, 仰卧起坐 - 2 分钟, 驾驶 - 2 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 8 小时 和 55 分钟, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 15 分钟, 购物 - 1 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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