在2023年01月24日体重纪录(没有日志纪录)
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60.2 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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854 千卡
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脂肪: 42.84克 | 蛋白质: 46.72克 | 碳水物: 69.77克.
早餐: Хохланд Творожный Сыр, Магнит Форель Слабосоленая, Кофе, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Огурец (с Кожурой). 午餐: Гречка с Мясом. 晚餐: Активиа Йогурт Манго, Пискаревский Творог 5%. 小食/其他: Степ Мороженое , Twix Конфета . 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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