在2023年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1521 千卡
|
脂肪: 38.75克 | 蛋白质: 114.83克 | 碳水物: 177.23克.
早餐: Бургер Кинг Латте без Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Диетические Блинчики на Рисовой Муке. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Чечевица Вареная, Куриная Грудка на Пергаменте. 晚餐: Eco Зефир с Кусочками Брусники, Чай, Минтай Запечённый, Есть Лето Весенние Овощи, Рассольник с Рисом и Куриной Грудкой. 小食/其他: Малиновое Варенье, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Чай, Сырники с Рисовой Мукой. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|