在2023年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1599 千卡
|
脂肪: 69.30克 | 蛋白质: 89.20克 | 碳水物: 150.94克.
早餐: Лента Сыр Косичка, Dove Конфеты, Джемы и Варенья, Лента Сыр Косичка, Dove Конфеты, Джемы и Варенья, Пятерочка Яблоко Сезонное , Белый Город Молоко 2,5%, Сырники Домашние. 午餐: Jump Bio Протеиновая Конфета ONE «Ореховый Микс», Белый Город Молоко 2,5%, Карусель Сухари Ржаные, ВкусВилл Борщ «Украинский» с Курицей . 晚餐: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 小食/其他: Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар, Danke Сыр Гауда Голд, Самбери Салат с Крабовыми Палочками и Рисом . 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|