|
День 8. На весах -200 гр., вес уходит очень медленно и это расстраивает. Идём дальше 🤟
|
73.7 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1556 千卡
|
脂肪: 62.94克 | 蛋白质: 99.98克 | 碳水物: 151.69克.
早餐: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Манкой. 午餐: Булгур (Вареный), Виктория Скумбрия Запечённая с Овощами. 晚餐: Домик в деревне Кефир 2,5%, Творожная Запеканка с Манкой. 小食/其他: Sofio Медовые Соты, Чай с Лимоном, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|