在2015年04月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1589 千卡
|
脂肪: 63.32克 | 蛋白质: 101.08克 | 碳水物: 156.02克.
早餐: Graal Szprot w Sosie Pomidorowym, Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%, Czerwona Papryka, Pomidory, Mleko z 2% Tłuszczu, Ogórek (Obrany), Fitness Authority Almond Butter Crunchy So Good, Tesco Chleb Razowy. 午餐: Miód, Orzechy Włoskie, Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%, Pomarańcze. 晚餐: Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty, Wrap Tortilla Grilled, Oliwa z Oliwek, Mięso z Piersi Kurczak. 小食/其他: Mazurek. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|