在2023年01月23日体重纪录(没有日志纪录)
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63.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 不选择.
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971 千卡
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脂肪: 37.67克 | 蛋白质: 44.38克 | 碳水物: 116.95克.
早餐: Café, Curcuma, Ovo, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem. 午餐: Laranja Pêra, Repolho Verde Cozido, Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido). 晚餐: Nestlé Chamyto, Zanuzzo Palmito Pupunha, Ovo, Repolho Verde Cozido. 小食/其他: Batavo Iogurte Ameixa, Maçãs Gala, Chá Verde. 更多的......
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