在2023年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
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99.8 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 19.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1749 千卡
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脂肪: 39.88克 | 蛋白质: 203.30克 | 碳水物: 136.46克.
早餐: Coffee with Skim Milk. 午餐: White Turkey (Deli Cut Rotisserie), Sanitarium Up & Go Protein Energize. 晚餐: Rose Pasta Sauce. 小食/其他: Bananas , Bulk Nutrients Thermowhey Salted Caramel, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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