在2023年01月23日体重纪录(没有日志纪录)
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126.1 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 27.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1885 千卡
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脂肪: 66.48克 | 蛋白质: 65.45克 | 碳水物: 241.06克.
早餐: Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Lidl Bioland Steinofenbrötchen , Milch 1,5%, Kaffee, Physalis, Blaubeeren, Möhren. 午餐: Premier Protein Chocolate Brownie, Lidl Bioland Steinofenbrötchen , Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker. 晚餐: Fanta Lemon Zero, Cucina Condimento Bianco, Olivenöl, Gurke (Geschält), Gouda, Tartex Brotaufstrich Avocado, Tomaten, Spiegelei, Aldi Unser Bauernbrot . 小食/其他: Gelatelli Mandel, Katjes Tropen Früchte. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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