在2023年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.8 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1421 千卡
|
脂肪: 47.85克 | 蛋白质: 93.37克 | 碳水物: 149.99克.
早餐: Сыр Российский, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Помидоры, Яйцо, Кефир 1%, Гарнец Рисовая Мука, Рестория Шеф Соус Томатный Краснодарский, Простоквашино Сметана 10%. 午餐: Макароны с Маслом, Котлета Куриная, Куриная Котлета. 晚餐: Перекресток Манго, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Киви, Мандарины. 小食/其他: Cofix Капучино. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|