在2023年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2570 千卡
|
脂肪: 59.58克 | 蛋白质: 187.91克 | 碳水物: 336.84克.
午餐: Greenfields Low Fat Milk, Bogasari Segitiga Biru, Frisian Flag Susu Kental Manis Full Cream Gold, Uleg Sambal Ijo, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Fortune Minyak Goreng, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). 晚餐: Daging Sapi, Bango Kecap Manis, Canei, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). 小食/其他: Yamazaki Roti Isi Keju, Frisian Flag Kental Manis. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|