姜粉紅的日记, 2023年01月21日

在2023年01月21日体重纪录（没有日志纪录）

47.4 公斤最近减少: 2.6 公斤. 还有: 0.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年01月21日:

1600 千卡

脂肪: 33.52克 | 蛋白质: 54.60克 | 碳水物: 268.52克. 早餐: 自助餐. 晚餐: 自助餐. 更多的......

1254 千卡

运动: 走路 (步行, 散步) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加4.2 公斤

姜粉紅的体重历史