在2023年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1766 千卡
|
脂肪: 89.60克 | 蛋白质: 112.53克 | 碳水物: 108.51克.
早餐: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Желе, Каша на отрубях, Zero Маффин Тирамису, Сырники. 午餐: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Вафли с луком и яйцом, Пиканта Икра 5 Овощей, Желе. 晚餐: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Овощное смузи, Куриные котлеты. 小食/其他: Biovin Батончик Кокосовый Шоколад, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Дарница Хлеб Бородинский Новый, Вастэко Напиток Гхи Броне Какао Растворимый. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|