在2015年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
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80.9 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3085 千卡
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脂肪: 93.63克 | 蛋白质: 155.96克 | 碳水物: 405.46克.
早餐: Nueces, Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Gerblé Pan de Centeno y Miel. 午餐: Nestlé Papilla 8 Cereales, Azucarera Azúcar Blanco, DIA Leche Desnatada. 晚餐: Cidacos Corazones de Alcachofas, Melón Galia. 小食/其他: Hacendado Guindillas Extra en Vinagre, Hacendado Bonito del Norte en Escabeche, Cebollas Dulces, Tomates Cherry, Aceite de Oliva Extra Virgen, Verdifresh Brotes Tiernos, Verdifresh Ensalada Gourmet, Plátano Verde. 更多的......
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4256 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时 和 52 分钟, 自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 4 小时 和 20 分钟, 休息 - 9 小时 和 48 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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