在2023年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
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101 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2370 千卡
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脂肪: 96.86克 | 蛋白质: 131.61克 | 碳水物: 235.41克.
早餐: Bala (Dura), Sadia Mussarela, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês, Italac Leite Integral, Café com Açúcar. 午餐: Frisco Suco de Uva, Frisco Suco de Morango , Peito de Frango, Macarrão com Molho de Carne. 晚餐: Frisco Suco de Uva, Suco de Morango, Pão Francês, Sadia Mussarela, Sadia Mortadela Defumada. 小食/其他: Yakult Yakult 40 Light, Hershey's Chocolate Duo Cookies, Body Action Creatine Double Force, Growth Supplements Omega 3, Growth Supplements Multivitamínico, X-Pharma BCAA. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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