ConnieB17的日记, 2023年01月22日

在2023年01月22日体重纪录（没有日志纪录）

86.0 公斤最近减少: 2.1 公斤. 还有: 18.0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年01月22日:

574 千卡

脂肪: 27.63克 | 蛋白质: 38.27克 | 碳水物: 42.40克. 早餐: Strawberries, Two Good Coconut Greek Yogurt, Coffee (Brewed From Grounds). 晚餐: Hoagie Cheese Sandwich. 更多的......

2253 千卡

运动: 步行（中等的） - 5公里/小时 - 45 分钟, 休息 - 15 小时和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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ConnieB17的体重历史

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