在2023年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
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76 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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858 千卡
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脂肪: 40.10克 | 蛋白质: 67.49克 | 碳水物: 63.26克.
早餐: Масло Подсолнечное, Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Сыр Эдам. 小食/其他: Протеиновый Батончик. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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