在2023年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.2 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1314 千卡
|
脂肪: 53.52克 | 蛋白质: 60.28克 | 碳水物: 143.83克.
早餐: Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Кузбасский Бройлер Ветчина Венеция, Mission Deli Лепёшки Гриль, Помидоры, Персона Майонез Праздничный, Романовский Сыр Фермерский. 午餐: Кузбасский Бройлер Ветчина Венеция, Романовский Сыр Фермерский, Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%, Каравай Шарлотка с Яблоками. 晚餐: Каравай Шарлотка с Яблоками, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. 小食/其他: Ehrmann Grand Duet Шоко Трио. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|