在2023年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.6 公斤
最近减少: 43 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1942 千卡
|
脂肪: 68.61克 | 蛋白质: 87.52克 | 碳水物: 244.02克.
早餐: Овсяные Блинчики, Банановые Оладьи, Кофе с Молоком, KDV Евгеша, Пицца Домашняя, Домашняя Выпечка Пирог с Вишней. 午餐: 6 Соток Огурчики Домашние, Чай, Русский Хлеб Хлеб Черный, Стейк из Свинины или Котлета, Борщ со Свининой. 晚餐: Dolce Albero Какао Напиток Растворимый «Горячий Шоколад», Медведь Любимый Соус Чили, Махеевъ Джем Фейхоа, ЯНТА Сметана 10%, Овсяные Блинчики, Банановые Оладьи, ВкусВилл Пирожок с Ливером, Домашние Заготовки Лечо, 6 Соток Огурчики Домашние. 小食/其他: Чай, Бирка Кальмар Копченый Кольца, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Alpenland Питьевой Йогурт с Персиком и Маракуйей, ЯНТА Творог 2%, Яблоки Гала. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
natslaserebrennikova的体重历史
|