在2023年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.3 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1555 千卡
|
脂肪: 52.16克 | 蛋白质: 142.60克 | 碳水物: 124.99克.
早餐: Ашан Шоколад Темный с Цукатами Апельсина, Е Батон Q10, Sport Nutrion Астаксантин, Ultimate Nutrition Омега 3, Crunch Brunch BNT Шоколадно-Кокосовая Паста, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Какао Chocolate, ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Паприкой, Помидоры, Домик в деревне Молоко 0,5%, Atech Nutrition Коллаген, ВкусВилл Яичный Белок. 午餐: Халветта Халва Льняная с Кедровым Орехом, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, ВкусВилл Борщ с Курицей Замороженный. 晚餐: ВкусВилл Яичный Белок, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. 小食/其他: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Bio-Skyr Клубника-Киви, Bionova Мюсли Запечённые Ягодные, Ваша Ферма Мацони Домашний Термостатный 3,6%, Solvie Печенье Mocca Latte. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|