在2023年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1733 千卡
|
脂肪: 68.49克 | 蛋白质: 103.90克 | 碳水物: 147.39克.
早餐: Хлебпром Хлеб Диабетический, Экомилк Сыр Творожный, Рыбастория Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком. 午餐: Варенье, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Свинина, Гречка Отварная. 晚餐: Клубника (Несладкая, Замороженная), Мандарины, Овсяная Каша на Воде, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Хлебпром Хлеб Диабетический, Пиво. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вареное Яйцо, Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少5.3 公斤
|