在2023年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
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75.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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972 千卡
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脂肪: 48.60克 | 蛋白质: 62.53克 | 碳水物: 71.42克.
早餐: Mandarijn, Cottage Cheese, EMTÉ Sneeuwwafels. 午餐: AH Kefir, Chili Con Carne met Bonen. 小食/其他: AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Aldi Gegrilde Kipfilet, Perfekt Luchtige Crackers Naturel, Babybel Babybel. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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