|
3. Seviye ortası ( Verilen kg 0.800 🙂 )
|
94.1 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1100 千卡
|
脂肪: 67.79克 | 蛋白质: 54.19克 | 碳水物: 78.24克.
晚餐: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Pancar, Ceviz, Fırında Kaşarlı Mantar, İzmir Köfte, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Mevsim Salata, Kıymalı Karnabahar, Kıymalı Ispanak, Ayran Çorbası. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
|