在2023年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
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85.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2096 千卡
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脂肪: 49.59克 | 蛋白质: 175.70克 | 碳水物: 230.87克.
早餐: Milfina Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Haferflocken, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat. 午餐: Ei, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. 晚餐: Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Vanille, McCain Chef Frites, Purland Frische Putenschnitzel. 小食/其他: Banane. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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