在2023年01月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.7 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1352 千卡
|
脂肪: 84.14克 | 蛋白质: 80.20克 | 碳水物: 67.39克.
早餐: Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке, Авокадо Авокадо Хасс, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яичный Омлет, Красные Помидоры, Гринвей Клетчатка, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный. 午餐: Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый с Кокосом, Суп Куриный с Чечевицей. 晚餐: Жаркое из Свинины. 小食/其他: Семушка Фундук Жареный. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|