在2023年01月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
55.2 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1664 千卡
|
脂肪: 56.57克 | 蛋白质: 98.21克 | 碳水物: 187.36克.
早餐: ВкусВилл Зефир Манго-Маракуйя , Argeta Паштет Куриный , Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Яичный Белок, Геркулес Геркулес Традиционный . 午餐: Engels Вафли Лосось и Трюфельный Ранч. 晚餐: Салат Айсберг, Редис, Сладкий Красный Перец, Агро-Альянс Бурый Рис, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл. 小食/其他: ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Life Protein Протеиновый Коктейль. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|