在2023年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
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91.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1862 千卡
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脂肪: 81.91克 | 蛋白质: 113.41克 | 碳水物: 134.93克.
早餐: Latte Coffee, Minced Beef (85% Lean / 15% Fat) , Sugar, Coles Cheese Slices, Coles White Soft Wraps. 午餐: Woolworths Fresh Bacon Middle Rashers, Coles Wholemeal Bread, Barbecue Sauce , Fried Egg without Fat, Coles Cheese Slices. 晚餐: Aldi Premium Frozen Salmon Fillet, Super Nature Super Collagen Wellness Bowl. 小食/其他: Yoplait Forme Zero French Vanilla, Carman's 5 Grain & Seed Granola, Bundaberg Rum & Sugar Free Cola. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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