Maria Rita Reis Morais的日记, 2023年01月20日

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431 千卡

脂肪: 6.71克 | 蛋白质: 34.81克 | 碳水物: 56.25克. 早餐: Café, Cuscuz (Cozido). 午餐: Cuscuz (Cozido), Salada Crua, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 小食/其他: Omnilife Magnus Supreme . 更多的......

3335 千卡

运动: 心 (Cardio) - 1 小时和 3 分钟, 休息 - 15 小时和 57 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......

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