在2023年01月20日体重纪录(没有日志纪录)
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98.3 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1383 千卡
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脂肪: 72.06克 | 蛋白质: 53.75克 | 碳水物: 132.28克.
早餐: Dereotlu Poğaça, Çilek, Patates Kızartması. 午餐: Yoğurt Çorbası, Şekerpare, Kavrulmuş Patates, Kadınbudu Köfte. 晚餐: Mercimek Çorbası, Kelle Paça, Pirinç Pilavı, Sebzeli Tavuk Yemeği. 小食/其他: Baklava. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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