在2015年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
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96.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 30.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2003 千卡
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脂肪: 138.45克 | 蛋白质: 108.46克 | 碳水物: 89.81克.
早餐: Nature's Way Liquid Coconut Premium Oil, Portabella Mushrooms, Cooked Summer Squash (from Fresh), Egg. 午餐: Avocados, Olive Oil, Hard-Boiled Egg, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Eggplant, Bob's Red Mill Organic Quinoa. 晚餐: Kerrygold Pure Irish Butter, Sweet Potato, Zucchini, Extra Virgin Olive Oil, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten). 小食/其他: Dry Roasted Pecan Nuts (with Salt Added), Water, Truvia Sweetener (Packet), Teavana Matcha Green Tea, Peanut Butter. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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