在2023年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 17.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1385 千卡
|
脂肪: 72.08克 | 蛋白质: 104.42克 | 碳水物: 70.97克.
午餐: Азбука Вкуса Завитушки с Курочкой в Сливочном Соусе, Азбука Вкуса Суп Гороховый с Копченостями. 晚餐: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Свитлогорье Ореховый Напиток, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Креветки (Вареные или на Пару), Жареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|