注册  |  登录

JoãoLuiz的日记, 2019年10月9日

在2019年10月9日体重纪录(没有日志纪录)
100 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 10 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年10月9日:
724 千卡 脂肪: 34.42克 | 蛋白质: 38.76克 | 碳水物: 63.15克.   午餐: Habib's Esfiha de Calabresa. 晚餐: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 小食/其他: Café, Ovo Frito, Tapioca. 更多的......
2620 千卡 运动: 健美操(重型的,例如俯卧撑) - 15 分钟, 休息 - 15 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


JoãoLuiz的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。