在2023年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
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55.7 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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489 千卡
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脂肪: 13.88克 | 蛋白质: 66.85克 | 碳水物: 24.41克.
午餐: Pretto Сыр Рикотта, Grow Food Овощи по Мексикански, Останкино Говядина Духовая. 晚餐: Power Pro Протеин Whey Protein. 小食/其他: Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр. 更多的......
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一个星期减少3.3 公斤
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