在2023年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1276 千卡
|
脂肪: 53.24克 | 蛋白质: 62.68克 | 碳水物: 137.47克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Сметана 15%, Оладьи на Кефире, Вологодское Льняное Масло . 午餐: Невский Кондитер Волшебная Лампа, Большая Кружка Молоко 2,5%, Адмирал Бенбоу Филе Куриное в Панировке. 晚餐: Пятерочка Груша Сезонная, Сормовская Кондитерская Фабрика Шоколад Темный с Шоколадной Начинкой, Савушкин Продукт Йогурт Апети. 小食/其他: Сухари, Горчица, Простоквашино Сметана 10%, Danke Tilsiter Сыр, Куриное Филе Вареное, Сырой Овощ. 更多的......
|
稳定体重
|