在2023年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
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74 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1483 千卡
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脂肪: 59.50克 | 蛋白质: 49.46克 | 碳水物: 207.18克.
早餐: Del Valle Suco de Caju, Native Açúcar Demerara, Cafezinho, Mamão, Pão Integral, Kero Coco Água de Coco (200ml). 午餐: Tomates, Hortifruti Cenoura Crua, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Vagem, Perdigão Linguiça Calabresa, Ovo Frito, Kero Coco Água de Coco (200ml). 晚餐: Esfiha, Bacon (Curado, Frito, Cozido). 小食/其他: Pullman Bolo Gotas de Chocolate, Perdigão Mortadela Bolognella, La Violetera Patê de Azeitona Preta, Padaria Pão Francês, Kero Coco Água de Coco (200ml). 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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