在2023年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
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57.2 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1357 千卡
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脂肪: 55.78克 | 蛋白质: 60.92克 | 碳水物: 163.06克.
早餐: Diamond Low Fat Milk, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan). 午餐: Tahu Kukus, Sinti Bumbu Pecel, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Rebus, Nasi Putih. 晚餐: Bimoli Minyak Goreng, Golden Farm Kentang Beku, Apel, Telur Dadar, Tahu Goreng. 小食/其他: Mayora Tamarin Permen Sari Asam. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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