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2841 千卡
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脂肪: 106.49克 | 蛋白质: 106.24克 | 碳水物: 236.40克.
早餐: جبنه قريش جبنه قريش, طماطم طماطم, بصل اخضر بصل اخضر, فول مدمس فول مدمس, طعميه طعميه, عيش طابونه عيش. 午餐: اوريو اوريو, لب سورى لب , شيتوس شيتوس, بسكريم بسكريم. 晚餐: صدر صدر, محشي الكرمب محشي كرمب. 更多的......
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2613 千卡
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运动:
健身房 (Gym) - 1 小时 和 13 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 19 分钟, 休息 - 13 小时 和 28 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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