IanaMaslova的日记, 2023年01月19日

查看饮食日历, 2023年01月19日:

1492 千卡

脂肪: 66.45克 | 蛋白质: 105.32克 | 碳水物: 111.06克. 早餐: Окей Груша Конференс, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Roi Thai Кокосовое Масло, Мясо Есть Вилболлы, Hortex Овощи Для Жарки Греческие. 小食/其他: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Exponenta High-Pro Соленая Карамель. 更多的......

209支持者支持

Ес! Так держать!

2023年01月19日会员：: StacyNine

уиииии, классно. у меня кстати точно такая же мамская футболка💪🤪

2023年01月19日会员：: Фист@шк@

Добрый вечер! Расскажите свою систему похудения 😀стабильно идете по отвесам!

2023年01月19日会员：: Rocfeller70

Влезла в добеременные джинсы. Пытаюсь считать калории, занимаюсь с тренером, правда всего два раза в неделю рано утром, чаще пока что тяжело - младенец без помощников. Проблемы со сном и стрессом

2023年01月19日会员：: IanaMaslova

Всем спасибо за добрые слова!

2023年01月19日会员：: IanaMaslova

Сон и стресс это конечно тяжко. Я вас какой как понимаю🙈

2023年01月19日会员：: Фист@шк@

За какой промежуток времени у вас такой результат?

2023年01月19日会员：: Фист@шк@

Результат за 4 месяца. Знаю, что можно больше и лучше, но есть свои обстоятельства

2023年01月20日会员：: IanaMaslova

Молодечик!

2023年01月20日会员：: aushtey2021

какова красота))

2023年01月20日会员：: KristИNa

вы и До не были особо в "теле", только в районе живота. а вы на сколько похудели?

2023年01月20日会员：: Yana Ninepu

Красотка )

2023年01月20日会员：: diachenkokatty

Yana Ninepu на 6 кг

2023年01月20日会员：: IanaMaslova


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

IanaMaslova的体重历史

查看完整的历史记录

IanaMaslova的日记, 2023年01月19日

提交评论

IanaMaslova的体重历史