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Batido de proteínas al desayuno, huevo post entreno. Crema de calabaza con cúrcuma y hamburguesa de garbanzos con acompañamiento de berenjena y yuca. A la tarde tengo un yogur proteico con Granada, anacardos y canela. Me siento saciada enseguida y con la sensación de que soy una foca todo el dia. Va a ser duro habituarme pero no me tengo que rendir....
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1050 千卡
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脂肪: 31.25克 | 蛋白质: 88.75克 | 碳水物: 102.03克.
早餐: Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate Cookies. 午餐: Yuca, Huevo Cocido, Berenjena, Hummus, Findus Crema Calabaza y Zanahoria, Hamburguesa de Lentejas. 晚餐: Serrano Jamón Serrano, Manzana, Alteza Salteado Gambas Ajetes y Trigueros, Pescanova Lomos de Merluza. 小食/其他: Granada, Hacendado Anacardo Natural, Ehrmann Skyr. 更多的......
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