在2023年01月19日体重纪录(没有日志纪录)
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98.4 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 22.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1280 千卡
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脂肪: 47.21克 | 蛋白质: 57.73克 | 碳水物: 164.58克.
早餐: Пятерочка Банан, Кофе, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. 午餐: Чай с Лимоном, Помидоры, Пангасиус. 晚餐: Чай с Лимоном, Ячневая Каша на Воде. 小食/其他: Кофе, Рулет, Пирожное Картошка. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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