在2023年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
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81.3 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1989 千卡
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脂肪: 81.14克 | 蛋白质: 162.91克 | 碳水物: 162.61克.
早餐: Café Expresso, Milbona High Protein Chocolate Drink, Crownfield Corn Flakes. 午餐: Café Expresso, Café Expresso, Continente Gelatina 0% Açúcar Morango, Auchan Cachaço de Porco, Continente Arroz Agulha Origem Europa . 晚餐: Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados), Vinagre (Cidra), Pingo Doce Bifana de Porco. 小食/其他: Pingo Doce Pastel de Nata , Café Expresso, Lidl Barrinha Proteína Stracciatella, Maçãs Golden Delicious. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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