在2023年01月19日体重纪录(没有日志纪录)
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88.1 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1249 千卡
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脂肪: 42.14克 | 蛋白质: 60.95克 | 碳水物: 157.55克.
早餐: Delhaize Magere Melk, Rabeko Choco Light, Bruine Boterham, Nestlé Nesquik. 午餐: Delhaize Wrap Kip Tandoori. 晚餐: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Spinazie, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Gerookte Zalm, Lidl Bladerdeeg. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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