在2023年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
885 千卡
|
脂肪: 48.29克 | 蛋白质: 39.42克 | 碳水物: 69.65克.
早餐: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Яичный Омлет, Винегрет. 午餐: Картошка Вареная, Каравай Кубани Хлеб Зерновой с Морковью , Куриный Суп Лапша, Куриное Филе Вареное. 晚餐: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Белом Шоколаде с Наполнителем Малина и Орехами Фисташки. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
稳定体重
|
|
|