在2023年01月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.9 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1831 千卡
|
脂肪: 90.81克 | 蛋白质: 70.93克 | 碳水物: 181.50克.
早餐: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Батон, Сметана 15%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Белебеевский Сыр Белебеевский. 午餐: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Картошка Печеная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Пиканта Кабачковая Икра. 晚餐: Милка Шоколад Клубника со Сливками , Котлета Домашняя, Салат Овощной. 小食/其他: Сладкоежка Маффин. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|