在2023年01月19日体重纪录(没有日志纪录)
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77.6 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1253 千卡
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脂肪: 49.39克 | 蛋白质: 82.25克 | 碳水物: 114.67克.
早餐: Edeka Clementine, Kaufland Frische Fettarme Milch, Milbona Mozzarella Gerieben, Aldi Bio Eier, K-Classic Mais Tortilla Wraps. 午餐: Mr. Brown Coffee-Drink Cappucino, Neoh Caramel Nuts, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Kaufland Joghurt nach Griechischer Art, Kühne Gurken, Coop High Protein Mozzarella, Lidl Eisbergsalat, Aldi Paprika Rot. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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