|
Заниматься пока не начала, но питание контролирую
|
74 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1357 千卡
|
脂肪: 50.02克 | 蛋白质: 76.98克 | 碳水物: 151.50克.
早餐: Магнит Батон Летний, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Hame Паштет из Индейки, Белый Хлеб. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Пиканта Кабачковая Икра, Вареное Яйцо. 晚餐: Zero Джем Абрикосовый , Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Макфа Мука, Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный). 小食/其他: Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|
|
|