在2023年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
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86.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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995 千卡
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脂肪: 45.33克 | 蛋白质: 56.79克 | 碳水物: 92.87克.
早餐: Ухтахлеб Хлеб Картофельный с Луком, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо Хасс. 午餐: Нам Ням Твистер с Курицей , Быстроном Капуста Тушеная с Курицей. 晚餐: Уха. 小食/其他: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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