|
самый любимый завтрак
|
2002 千卡
|
脂肪: 72.22克 | 蛋白质: 75.24克 | 碳水物: 265.60克.
早餐: Славянка Конфеты Супер Степ, Кофе с Молоком, Творог 18%, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Каша Овсяная. 午餐: Останкино Блины с Творогом, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Хлебозавод 5 Хлеб Карельский, Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Папа Может Ветчина . 晚餐: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Barilla Макароны Бантики Отварные, Останкино Блины с Творогом. 小食/其他: Блины на Молоке, Хлебозавод 5 Хлеб Карельский, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. 更多的......
|
|
3984 千卡
|
运动:
清洁 - 1 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 40 分钟, 休息 - 13 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
|
|