在2023年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
41 公斤
最近减少: 23.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1619 千卡
|
脂肪: 17.97克 | 蛋白质: 121.43克 | 碳水物: 243.16克.
早餐: Mela, Vemondo Bevanda Mandorla senza Zuccheri, Amo Essere Biologico Fiocchi di Avena. 午餐: Delizie del Sole Lenticchie Verdi, Cavolo, Carote, Zucchine, Delizie del Sole Lenticchie Rosse, Buoni di Natura Grano Duro Precotto. 晚餐: Vemondo Seitan Bio, Pomodori Rossi, Zucchine. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|