在2023年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1216 千卡
|
脂肪: 57.10克 | 蛋白质: 84.33克 | 碳水物: 96.71克.
早餐: Малиновое Варенье, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Индилайт Ветчина из Индейки, Яйцо (Целое). 午餐: Гуляш, Вологодское Льняное Масло, Гречка Отварная, Квашеная Капуста. 晚餐: Елизавета Хлебцы, Zero Сироп Шоколадны, Помидоры Черри, Редис, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Болгарский Перец, Лосось. 小食/其他: Bio Баланс Кефирный 1%, Золотая Fishка Густера Вяленая. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|